我的小学同学小婷，现在结婚早已两年多了，由于关联比较合适，因此我们有什么事情都会互相说一下，这样也可以解一下芥蒂。可好闺蜜两年多了一直都没有孕期，但前三个月她忽然告诉我，自己怀孕。但是现在自身不想这么早就让他们知道，终究前三个月孩子却并不是太稳妥，所以打算等稳定下来再和大家说。那怎样才能注意保密，但是快的让陌生人了解，与此同时又有利于自身安心养胎呢？孕妈妈不妨试一试这样做！

1.平时要多拒绝酒局

实际上在孕早期的时候，一些不正确的肢体动作，很可能就会影响到了胎儿的生长发育，特别是日常饮食，不忌口，啥都吃，都不留意营养搭配，营养搭配，很可能就会防患于未然，危害胎儿发育情况，甚至导致女士产生小产。

因此在孕早期的时候，孕妈妈一定要多加注意一些，维护好自己的身体，针对夜里一些酒局，能拒绝就回绝，外边的饮食搭配终究还不如自己家做得安全卫生，并且一到酒局，难免要喝一些酒。乙醇针对还处于孕早期的胎宝宝危害很大，会影响到胎儿的神经系统发育。因而，孕妈妈需要注意在前面三个月尽量不要在出去吃饭，自身在家做些营养成分洁净的饭菜会更好一些。

2.切不可明显健身运动

在怀孕初期以后，孕妈妈子宫里面的胚胎还很不稳定，经过一段时间，就会慢慢长成试管胚胎。2个月以后，试管胚胎就会慢慢长成胎宝宝。在前面三个月时间内，胚胎跟母体联接并没有那么密切，准妈妈还有一些不正确的行为或姿势，很有可能会导致胚胎产生脱落的现象，从而小产。因此，前三个月是孕妈妈安胎的关键时期，在此期间，不必搬重物，不去做繁杂的家务，也别参加太过激烈的运动，才能保证试管胚胎在子宫里面稳稳当当坐住。

3.平常多吃一些止呕的食材也很有必要

很多孕妇们在孕早期的时候，便会出现了明显的孕吐反应状况，有一些孕妈妈可以说是吃的什么就马上吐什么，因此他们就会有直担忧会不会影响到身体里的胎儿。实际上在准备怀孕三个月时间内，宝宝发育非常缓慢，营养成分层面务必跟上。孕妈妈最好是在此期间吃一些能够缓解孕吐的食材，例如话梅或者姜糖水，也有很好的减轻作用。

能理解，孕妇在孕期头三个月不乐意太多人知道自身怀孕的事，那孕妈妈如果你想要信息保密，不为人看出得话，不妨试一试这个方法，不但在别人面前能合理绕开怀孕的征兆，又可悄悄养胎。