福建厦门墙体广告  上星期，我市市民张女士呈现眼前视野含糊，看不清手机屏幕文字的症状，13日，张女士前往医院查看后，被确诊为老花眼。“老花眼不是晚年人才会得的吗?我才30多岁啊。”张女士表明不理解。
　　不少人知道用眼过度，简单致使近视或许近视度数加深，本来还简单致使老花。据眼科医师林文介绍，这些年，跟着智能手机普及化，由于用眼过度，致使的各种眼科疾病层出不穷，很多晚年眼科疾病也逐步年轻化。
　　“长期运用电子产品阅览，会让睫状肌继续处在紧绷的状况，久了就会造成睫状肌过劳、弹性疲乏，构成老花眼。”林医师介绍说，预防老花眼应当避 免高能量萤幕蓝光的损伤，保持双眼与萤幕的恰当间隔，缩短用眼时刻，让双眼多休息，以减缓睫状肌疲乏等方法推迟老花。在饮食上则主张弥补富含叶黄素与维生 素A、B、C、E等的食物，而各类富含抗氧化成分的蔬果，也是极好的护眼食材。林医师主张，市民平常要尽量削减盯着屏幕看的时刻，双眼疲乏时要及时眺望远 方、闭目养神。在刚呈现老花的时分，还可用热毛巾敷额部和眼眶部位，以改进眼部的血液循环，推迟双眼老花加剧。
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