为切实做好河北省教育系统疫情防控作业，不断丰富广阔青少年学生疫情防控期间居家学习日子，倡导健康的居家学习日子训练方法，今天，河北省教育厅下发《关于延期开学期间辅导学生在家展开体育强身健体活动的告诉》，加强学生居家体育强身健体活动，确保延期开学期间学生身心健康。河北沧州市门头店招发布
　　展开室内训练活动，坚持杰出身体状态
　　告诉要求，各市各学校要在疫情防控期间，经过网络、空中课堂、微博、微信等方法，辅导家长和青少年学生结合自己的兴趣爱好和日子环境自主选择活动方法。每天展开1小时左右的室内运动，体育教师要经过多种方法给予辅导，帮忙学生经过居家体育活动，强健体魄，愉悦身心，操控和削减“小眼镜”“小胖墩”发生率。河北沧州市门头店招发布
　　做好个人清洁卫生，坚持健康日子方法
　　告诉着重，疫情防控期间要少出门，戴口罩，不聚集，坚持个人和居家的清洁卫生。要坚持作息规律，确保睡眠时刻，防止熬夜和过度疲劳。要合理膳食均衡营养，增强自身免疫力和反抗病毒的能力。要注重家校共育，引导家长活跃监督合作，帮忙学生及时正面疏导和缓解负面心情，坚持活跃、达观的心态。河北沧州市门头店招发布
　　操控电子产品运用时刻，做到合理有度
　　告诉指出，在家长的辅导下，居家学生能够适当运用手机、电脑等电子产品合作学校安排的线上教育活动。要特别注意操控电子产品运用时刻，不能沉浸网络、游戏，影响身心健康。请家长帮忙教师严格监督学生运用手机等电子产品的时段、时长和内容等，维护好孩子视力和身体健康。同时做好家校互动，陪伴孩子度过一段安全、健康、和谐、愉悦的居家学习日子时期。河北沧州市门头店招发布