湖北黄石墙体广告　　楠竹林社区居民许红，尽管83岁高龄，但她一口气可爬上6楼，穿针引线双手利索，身体杠杠的，从未生过病。闲暇时，许红还会与一群六七十岁的婆婆跳广场舞，天天神采飞扬，看上去要比同龄人年青上十岁，她的摄生诀窍是“三忘”“三不”和“四乐”。
　　许红有一个习气，天天坚持晨炼。27日清晨，许红从楠竹林社区的家动身，一路慢走到庙儿嘴，她边走边摔手摆肩，足足走了三站路，再折转走回家，年岁大的她没有感到累。
　　许红好找乐子，回家后，她翻开手机听音乐，一首《最炫民族风》令全部屋子充溢高兴气味。坐在沙发上的许红不由自主伸手打节拍，这是她最享用的时刻。
　　许红从不让自个闲着，她的衣服小了，自个着手拆了又补。她穿针引线毫不费力，双手利索得很。一件白衬衣，很快被她补缀好，针脚细腻，看不出补缀的痕迹。
　　别看许红年岁大，补缀、洗衣煮饭、买菜、购物，她样样在行。她缝完衣衬，便单独搭车到市中心采购日子必用品。回家的路上，见人便打招待，一脸的乐呵。
　　当天，东楚晚报记者在许红家楼下碰到她，看她精力抖数，走路像一阵风，从一楼爬上六楼的家，脚步稳健，半途没有停歇，根本不像八旬白叟。“常常有人问我多大年纪，我说83岁了。”许红说，很多人不相信她的实在年纪。她爽性说自个“48岁”，引来我们捧腹大笑。
　　许红说话格外风趣，更讨人喜。她是居民眼里的“勤务员”，谁家遇到困难，她都帮。邻居石爱心家做菜，需求借生姜，她自动下楼帮助买；居民李金莲在后山种 菜，她自动帮助；居民卢米香在劳作中脚受伤了，她自动到山上采草药，帮卢米香消肿去淤血。居民打心眼里感谢她，在她80岁生日那天，我们还为她办了一场晚 会祝寿。
　　许红热爱日子，她更爱唱歌跳舞，天天晚上，她都会到楠竹林社区广场，跳一瞬间广场舞，会跟着音乐哼哼歌，心境愉悦得很。她说，活到她这个年纪，最主要的是心态好。
　　许红从不与人争论，也不与人比高低。她给自个的定位是忘掉曩昔、忘掉恩怨、忘掉年纪，不着急、不生气、不操心，还要进步有乐、知足常乐、乐善好施、自得其乐，这些都是她的摄生诀窍。