安徽宿州墙体广告   “一场秋雨一场寒”。前几日，宿城迎来了一场降水，转晴之后，阳光又显得温和许多。早晚时分，微凉的秋风肆意飘荡，枯燥的秋季风特征越发地明显。周四迎来了秋分节气。“分”就是半，秋分日居于秋季90天之中，平分了秋季，故名秋分。本周，宿州市仍以晴到多云天气为主，气温稍有起伏。
据市气候台最新材料剖析，本周宿州市以多云到晴天天气为主，无明显降水过程。周初受北方弱冷空气影响，气温迟缓降落；周后期副热带高压增强，气温逐步上升。
气候专家引见说，按农历来讲，“立秋”是秋季的开端，到“霜降”为秋季终止，“秋分”正好是从立秋到霜降90天的一半。从秋分这一天起，气候主要呈现三大特性：阳光直射的位置继续由赤道向南半球推移，北半球昼短夜长的现象将越来越明显，白昼逐步变短，黑夜变长，直至冬至日到达黑夜最长，白昼最短；昼夜温差逐步加大，幅度将高于10℃以上；气温逐日降落，一天比一天冷，逐步步入深秋时节。
医学专家表示，秋季养生，应以“收”为主。运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。还可恰当停止一些耐寒锻炼和有氧运动，比方：登山、步行、打太极拳、骑自行车、跳舞等。恰当的冷水锻炼对预防伤风感冒、流鼻涕、支气管炎也有一定效果。因而，平常可用冷水洗脸、洗脚、浴鼻，身体强健的人还可洗冷水浴等